[Android App Review] Sleep Bot Tracker Log

posted on 05 May 2012 21:55 by klongkaew in AndroidApps directory Tech
 
 
เราเป็นพวกติดมือถือค่ะ แล้วก็เป็นพวกที่ชอบปรับแต่งออพชั่นต่างๆในมือถือด้วย พอได้มือถือแอนดรอยด์มาก็โหลดแอพพลิเคชั่นต่างๆมาลองใช้เต็มไปหมด
 
เลยจะลองหัดรีวิวแอพต่างๆที่คิดว่าเป็นประโยชน์ทำให้ชีวิตดีขึ้นดู
 
Sleep Bot Tracker Log
 
 
 
(ภาพจาก Google Playค่ะ) 
 
Sleep Bot Tracker Log (ขอเรียกสั้นๆว่าสลีพบอท) เป็นแอพพลิเคชั่นที่ใช้บันทึกระยะเวลาการนอนของเรา ว่าแต่ละวันเรานอนไปกี่ชั่วโมงแล้วบ้าง 
 
บางคนอาจจะบอกว่าวันๆหนึ่งนอนแค่ 4 - 5 ชม.ก็พอแล้วใช่ไหมคะ? แต่ว่าลองสังเกตดูว่าไอ้การนอนไม่กี่ชม.ของเราเนี่ย ทำไมเวลาถึงวันหยุดทีไร เรากลับนอนเยอะขึ้นกว่าเดิมมาก 
 
นั่นเพราะว่าในวันธรรมดาที่เรานอนไม่กี่ชม. มันทำให้เราติดหนี้การนอนหลับ (Sleep Debt) โดยไม่รู้ตัว ซึ่งการที่เราติดหนี้การนอนหลับเยอะๆ หรือการนอนไม่พอเนี่ย มันส่งผลร้ายกับร่างกายเราแน่ๆทั้งระยะสั้นและระยะยาว
 
แล้วเจ้า สลีปบอท นี่ทำงานยังไง? ก่อนอื่นเราก็ต้องโหลดแอพมาก่อน แล้วเราก็จะได้ไอคอนหน้าตาน่ารักน่าเอ็นดูบนหน้าจอแบบนี้
 
 
 
พอกดเข้าไปดูก็จะเจอกับหน้าจอแบบนี้
 
 
พอเราจะเข้านอน เราก็กดเข้าไปที่ปุ่ม going to sleep ได้เลยค่ะ แล้วก็กดอีกทีตอนเราตื่น แอพก็จะบันทึกไว้ว่าวันนี้เรานอนไปกี่ชม. และติดหนี้การนอนหลับเท่าไหร่ (ช่วงนี้เรานอนเยอะ หนี้เลยใช้คืนแถมบวกเพิ่มเข้าไปอีกเลยค่ะ ^ ^") 
 
ซึ่งเจ้าแอพสลีพบอทก็จะรวบรวมการนอนของเราทำเป็นสถิติไว้ด้วย
 
 
ถ้ากดดูที่กราฟ เราก็จะเจอกับหน้าจอแบบนี้ 
 
 
เป็นการสรุปกราฟการนอนของเราอยู่ที่ปุ่ม Trend ค่ะ ซึ่งสามารถเลือกดูได้ว่าจะดูในช่วงกี่วันๆ 
 
 
 
ส่วนของ Length คือชม.ในการนอนค่ะ อย่างในรูป เท่ากับว่ามีวันที่เรานอน 1 ชม. ไปหนึ่งวัน และส่วนใหญ่เราจะนอนประมาณ 7-8 ชม.
 
 
Pattern ในการนอน คือ ดูว่าเราหลับในช่วงไหนบ้าง ซึ่งการนอนหลับที่ดีก็ควรจะหลับตื่นเดียวไปเลยนะคะ
 
 
Sleep Time และ Wake Time คือการเก็บสถิติว่าส่วนใหญ่เรานอนตอนไหนและตื่นตอนช่วงไหนค่ะ 
 
 
 
นอกจากนี้ แอพ สลีพบอท ยังมีบทความดีๆเกี่ยวกับเรื่องของการนอนหลับ หรือเคล็ดลับให้การนอนหลับของเรามีคุณภาพขึ้น
 
 
นอกจากนี้ สลีพบอท ยังมีออพชั่นที่ช่วยให้การนอนหลับของเราไม่ถูกรบกวน
 
Auto Flight Mode คือการตัดสัญญาณโทรศัพท์เมื่อเรากดปุ่มนอน จะได้หลับสบายไม่มีใครโทรเข้ามาได้
AutoSilence  คือการปรับให้มือถือกลายเป็นระบบสั่น
Wifi Auto off   คือการปิดไวไฟ
 
แล้วถ้าเรากังวลว่าฉันไม่ได้กดปุ่มนอน แล้วหัวถึงหมอนหลับพอดี แอพก็สามารถตั้งให้จับเวลาดีเลย์ได้ ที่ออพชั่น Punch in time offset 
 
หรือคนที่กังวลว่าจะลืมกดปุ่มแล้วนอนไปเลย ก็ยังมีออพชั่น Auto Punch-in when Idle ที่แอพจะกดปุ่มให้โดยอัตโนมัติเวลาที่เราทิ้งมือถือไว้โดยไม่กดปุ่มอะไรเลย สามารถเซ็ตได้ว่าจะให้เริ่มกดปุ่มเมื่อเราทิ้งโทรศัพท์ไว้นานขนาดไหน
 
 
ที่สำคัญ แอพ นี้ยังมาพร้อมกับนาฬิกาปลุกที่โชว์ว่าจะปลุกในอีกกี่ชม.กี่นาที สามารถตั้งเสียงปลุกได้ตามใจชอบ และตั้งเวลาสนูท การปลุกซ้ำรายวัน หรือพิมพ์ข้อความไว้เตือนสติเราตอนกดรับได้ด้วย 
 
 
 
 
ที่สำคัญที่สุดที่เป็นเสน่ห์อย่างนึงของแอพ แอนดรอยด์ก็คือ Widget ที่ทำให้เราสามารถวางปุ่มกดนอน ไว้ที่หน้าจอของโทรศัพท์ได้เลย ไม่ต้องเข้าไปที่ตัวแอพ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
สุดท้ายถ้าใครสนใจแอพ Sleep Bot Tracker Log ตัวนี้ สามารถโหลดได้ที่ Google Play  นะคะ
 
ซึ่งถ้าหาๆดูแล้วก็จะเจอแอพที่ทำงานคล้ายกันอยู่หลายตัว
 
แต่สาเหตุที่เราเลือกใช้ตัวนี้ก็เพราะว่าอินเตอร์เฟสที่น่ารัก และมัน ฟรี นี่แหละค่ะ 
 
จัดว่าเป็นแอพง่ายๆที่ทำให้เราหันมาใส่ใจการนอนหลับของตัวเองกันมากขึ้นเยอะเลย 
 
ใครโหลดไปใช้แล้วรู้สึกยังไงกันบ้าง มาบอกเล่ากันได้เลยนะคะ : D
 
 

Comment

Comment:

Tweet

miumiu メンズ

#440 By 財布 革 (201.243.160.85) on 2013-11-07 11:10

Usually I do not learn article on blogs, but I would like to say that this write-up very forced me to take a look at and do so! Your writing style has been surprised me. Thank you, quite nice post.

#439 By bottes noires femme pas cher (202.105.61.227) on 2013-11-04 00:39

Great, thanks for sharing this blog article.Really looking forward to read more. Fantastic.

#438 By bottes felmini 6472 (202.105.61.227) on 2013-11-02 05:20

wow, awesome blog article.Really looking forward to read more. Awesome.

#437 By zalando (219.136.102.208) on 2013-11-01 03:34

Bookmarked!!, I like your website!

#436 By r4 pour 3ds (219.136.102.208) on 2013-10-31 08:58

<a href="http://hmys.hk/a/hmystimberland.php">TIMBERLANDͨ؜</a>TIMBERLANDͨ؜
bootstopsalejp http://www.bootstopsalejp.com/

#435 By bootstopsalejp (117.25.95.142) on 2013-10-26 18:06

I loved your post.Thanks Again. Really Great.

#434 By acheter ugg (219.136.102.20) on 2013-10-22 07:02

my family and i carry wowgoldpig every day we now have prefer 23 pairsfashion during the cold months coupled with adorable during summer

#433 By wowgoldpig (62.210.200.93) on 2013-10-22 06:22

Bookmarked!!, I like your website!

#432 By ugg chaussures pas cher (219.136.102.20) on 2013-10-21 20:22

/viewtopic/p=*.html

#431 By 3ds pas chere (14.150.73.132) on 2013-09-30 19:40

?board=*

#430 By camisetas con mensaje para embarazadas (14.150.73.132) on 2013-09-30 18:24

viewtopic.php?t=*

#429 By sac burberry collection 2008 (14.150.73.230) on 2013-09-27 05:06

/forum/profile.php?id=

#428 By sac chanel 2.55 prix (202.105.62.88) on 2013-09-24 12:09

Facts: watch {Will certainly Have|Can Have|May Have|Can Play} A Significant role In Almost Any Site administration

#427 By ???????? (192.99.6.186) on 2013-09-20 17:12

index.php/forum/index.php/topic

#426 By sac louis vuitton speedy 30 pas cher (202.105.90.18) on 2013-09-14 06:39

/ftopic*.html

#425 By louis vuitton neverfull mm ebay (202.105.90.18) on 2013-09-14 02:15

index.php?s= showtopic=

#424 By maillot Portugal (202.105.90.18) on 2013-09-14 00:35

post.php?action=reply

#423 By camisetas serigrafiadas baratas (202.103.132.158) on 2013-09-13 07:11

index.php/index.php/topic

#422 By sacs burberry (202.105.60.226) on 2013-09-13 01:57

post.php?action=reply

#421 By maillot de foot 2013 (202.105.60.226) on 2013-09-12 23:42

Many thanks a whole lot for sharing! I will definitely be back.

#420 By burberry femme (219.136.102.70) on 2013-08-28 15:09

Once again another great entry. I actually have a few things to ask you, would be have some time to answer them?

#419 By sac kelly hermes ebay (219.136.102.70) on 2013-08-28 10:32

Current blog, fresh information, I read it from time to time!!

#418 By maillot de foot (202.105.60.107) on 2013-08-26 00:05

Powered by vBulletin

#417 By maillot milan ac 2012 2013 (113.119.53.185) on 2013-08-22 21:46

/topic.php?p=*

#416 By maillot allemagne coupe du monde 2010 (14.150.72.155) on 2013-08-17 00:32

ultimatebb.php?ubb=get_topic

#415 By maillot cameroun sans manches (14.150.72.155) on 2013-08-16 14:18

index/topic/id/

#414 By maillot barcelone messi 2013-2014 (14.150.72.155) on 2013-08-16 13:10

Thanks for another wonderful post. Where else could anybody get that type of information in such an ideal way of writing? I have a presentation next week, and I’m on the look for such information.

#413 By http://www.sixsigmadss.com/ (183.5.140.64) on 2013-08-03 08:18

/forum/topic

#412 By http://maillotghana.ethicalbase.com (113.119.55.235) on 2013-08-01 13:44

topic.php?forum=

#411 By http://maillotcroatie.1to1elite.com (113.119.55.235) on 2013-08-01 13:07

index.php/index.php/topic

#410 By http://maillotpologne.1to1elite.com/ (113.119.55.235) on 2013-08-01 05:40

threads/newreply.php?p=

#409 By http://maillotcolombie.ethicalbase.com (113.119.55.235) on 2013-08-01 00:23

Hi there, I've got to state, I love your website. The colors, the design, the entire theme, all of them get correctly together. Anyhow, that's all I truly had to claim.

#408 By eMnuvPHjBce (198.27.82.165) on 2013-07-31 07:08

profile.php?id=

#407 By http://maillotlyon.wehaay.com/ (116.21.64.219) on 2013-07-27 07:10

post.php?action=reply

#406 By http://maillotchelsea.ethicalbase.com/ (116.21.64.219) on 2013-07-27 05:49

イトをご利用いただけます。を <a href="http://www.maillot-de-foot-pascher.net/" title="maillot de foot">maillot de foot</a>

#405 By http://www.maillot-de-foot-pascher.net/ (116.21.64.35) on 2013-07-23 23:59

profile.php?mode=viewprofile

#404 By maillot de foot (103.7.57.18|14.150.73.115) on 2013-07-10 14:26

Powered by vBulletin

#403 By maillot football (103.7.57.18|14.150.73.115) on 2013-07-10 12:42

Thanks-a-mundo for the blog.Really thank you! Will read on…

#402 By gifts for women (103.7.57.18|113.119.53.196) on 2013-07-08 19:27

modules.php?name=Forums&file=viewtopic&p=

#401 By maillot foot (103.7.57.18|202.105.90.156) on 2013-07-05 22:14

forum-thread-view?r=

#400 By maillot de foot (103.7.57.18|202.105.90.156) on 2013-07-05 21:17

threadid=

#399 By maillot de foot (103.7.57.18|202.105.90.156) on 2013-07-05 19:42

Hey administratorWhy is there a lot of comments that look a lot like spam?

#398 By lunette ray ban (103.7.57.18|219.136.101.147) on 2013-07-02 18:32

Thanks-a-mundo for the blog.Really thank you! Will read on…

#397 By gifts for women (103.7.57.18|14.147.204.249) on 2013-07-01 12:05

I do agree with all the ideas you have presented in your post. Thanks for the post.

#396 By maillt de fot pas cher (103.7.57.18|14.147.204.249) on 2013-07-01 05:26

This is a really good read for me, thank you!

#395 By gifts for women (103.7.57.18|14.147.204.249) on 2013-07-01 03:02

I am really thankful to the owner of this site who has shared this wonderful post at at this place.

#394 By maillot de foot (103.7.57.18|14.147.204.249) on 2013-07-01 02:39

Peuterey ponticello not for si trovano soltanto trick gli uomini i le donne, inoltre when i vostri bambini spaccio Peuterey, il suo alone each Salinger citato. Prodotti semi Peuterey onetime ing vostro coniuge intero age bambini. When i clienti propinata quasi certamente are generally pi sulla strada del pubblico.

#393 By Fake Oakleys Clearance (103.7.57.18|125.78.241.21) on 2013-06-28 10:56

Very informative article post.Really looking forward to read more. Really Great.

#392 By maillot de foot pas cher (103.7.57.18|116.21.65.163) on 2013-06-28 02:22

The Lake Michigan shoreline between St. Ignace and Brevort is one of the state's most beautiful in any season. 2's shoulder as soon as the dunes that buffer the shoreline here become visible. In 1972 the city of Buffalo purchased the land for a secondary sewage treatment plant on Squaw Island. The solid waste produced made the 4 mounds that were covered with soil and are skiable today. Skiing the open mounds affords a view of Lake Erie and downtown Buffalo.

#391 By Gafas Esqui (103.7.57.18|125.78.241.21) on 2013-06-26 09:23

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...